幼儿小班体育活动目标及发展指南 知乎
朝着外转脚的方向弯曲上身，上面那只手伸向天空。 玩法：将轮胎、竹梯等摆成小路状，乒乓球放于乒乓球拍上，一边走在搭建的小路上，一边手持乒乓球拍，从起点走到终点，乒乓球不掉落即胜利。 其中，乒乓球拍也可以用其他废旧材料代替，例如塑料盖子等。
玩法：两人合作游戏，一位幼儿骑车，另一位幼儿坐在自行车后，随着自行车的速度有节奏地排球。 该游戏存在一定挑战性，要求两位幼儿配合默契，特别是骑自行车的幼儿，需要放慢车速。 玩法：用废旧的塑料桶挖空制作成篮球框的样子，借助纸箱或是墙壁构成一个悬挂式篮球架，以乒乓球作为篮球进行投篮。 最后，大家应该记住，这些小尺寸不应该代替正常大小的球或在正常大小的区域踢球，相反地，它们应该帮助我们把比赛分成不同的部分，从而基于我们现有的技术进行创造性的训练。 这是足球训练非常常见的方式，以某种方式限制自己，使比赛更激烈，以强化部分比赛场景，当我们在做运球或传球练习时，我们的注意力会更加集中。
当正方形里的防守者完成8 次防守之后，运动员交换角色直到所有运动员都充当过防守者的角色。 教练必须教育进攻者在正方形边线耐心等待，同时观察防守者的错误。 2米长杆(带固定布条) 比赛采用迎面接力形式，每队分两组，相距20米，两人一对，两人前后站立，用器械将两人同侧手臂和脚连接。 听到发令后，两人配合向对面同组方向进发，和对面一对同伴击掌后，同伴向起点方向的同组方进发，如此往复进行，哪队用时少为胜。
儿童自行拿着直径20厘米的球，以双手将球垂直掷向地上，当球弹回至腰位时马上接回，也可让球在地上弹动数次后才接回。 儿童站在正方形地垫上，双手向前伸，翻开手掌。 成人拿着重约0.5千克的球站在儿童的面前，将球对准儿童手掌，从儿童头部的高度放下，并让儿童接住。 逐步改用较轻的球，直至儿童可以接到气球为目标。
现如今，我们也会经常看见孩子们踢足球的身影。 其实不然，踢足球可以让孩子学习到许多文化课里学不到的东西，对于孩子的身体素质、个人习惯、性格培养、品质磨练都有很大的帮助。 算是完成一次，如果完成的很好，可以换到从左手开始。 开始练习两个球：左右手各拿一个球，先从右手开始，当你第一个球扔到最高点的时候，左手开始扔第二个球，然后分别接住这两个球。 教育建议（1）、开展丰富多样、适合幼儿年龄特点的各种身体活动，如走、跑、跳、攀、爬等，鼓励幼儿坚持下来，不怕累（2）、日常生活中鼓励幼儿多走路、少坐车；自己上下楼梯、自己背包。 训练要求：主要按摩的两组穴位：1、健脾和胃的穴位，如足三里（位于膝眼下三寸，筋骨外大筋内）和中院（位于脐上四寸）。
规则：小铁环若中途掉下，须在原地拾起再传递。 器械：排球、体操棒 参赛者手持体操棒站在起跑线后，比赛开始，运动员持棒推赶一个排球，中间通过一个门，以先完成的队为胜。 器械：沙包若干、塑料筐1个 在场地上画一半径4-6米的圆，学生每人持5个沙包站在圆上，圆心处放置一塑料筐。
【4】每次重复一系列动作时都应持续1 至3秒的时间。 以连续、可控制、流畅的顺序重复10 至12 次。 帮助给予：注意随时提醒孩子走路的姿势和前面的方向，站在离孩子不远的地方，随时注意防止孩子摔倒等情况发生。 难度设置：A、开始时可慢慢地摆动，动作幅度要小允许孩子偶尔碰到绳子；B、快速地摆动，动作幅度大，让孩子尽量不要碰到绳子。
器械：体操垫 各组第一人站在起跑线后准备，其他队员依次成屈体俯撑姿势组成时空隧道。 比赛开始，第一人跑出，采用爬行动作在垫上钻过隧道，钻出后自动接上组成隧道，第二人出发，依次进行，以先完成的队为胜。 器械：沙包、纸篓 各队成一路纵队站在起跑线后，排头两脚夹一沙包准备。 比赛开始，采用双脚跳跃的动作出发，跳到15米远处时双脚夹着沙包起跳，将沙包投入纸篓跑回，依次进行，先完成的队为胜。 规则：只能用双脚投篮；每投进一球，总时间减掉二秒。 器械：轮胎 学生成一路纵队站在起跑线后，线前20米处放一标志物。
当使用一个小足球时，我们必须比使用一个正常大小的球更精确，它会自动让我们更好地控制球的中心，当我们与它接触时，它会让我们更好地感知到它。 所以，下次当我们和友或我们自己进行传球练习时，试试这个方法，它会让我们在传球正确的同时还能进一个球，这种感觉太好了。 因为，射门训练使用正常球门时非常重要的，这时候一般不使用小球门，让应对小球门的记忆来干扰我们的正常射门的肌肉记忆。 儿童单脚束上约1米长的布带，布带的另一端系上一些重物（约0.5千克），然后让儿童在训练室或操场上跑大圈。 儿童举起一只手拍打吊在头顶上方的球（用具有感知刺激功能的的球，以吸引儿童的视觉，亦增强手部的触感），左右手各拍20次以上。
当我们的球队在进行一场传球训练或盘带训练时，或者当我们的球队在进行一场无关射门的训练时，小球门往往是有效的。 例如，如果我们只踢球，我们不会有很多机会练习运球，因为在一场比赛中，运球的机会很少。 因此，有时一次只练习比赛的一个部分是很重要的，使用小区域可以帮助我们做到这一点。 训练用具和活动开展形式不一定要按照范例的一样，可根据儿童的具体状况进行改变和调整。 本文内容摘自《孤独症儿童训练指南（全新版） 活动指引3 小肌肉和大肌肉》，该文章仅作为特殊教育的科普宣传，如若侵权私信可删。