幼儿小班体育活动目标及发展指南 知乎
器械:沙包 将一个长1.5米的正方形,分成9个小正方形,小正方形由1-6分植的正方形和3个空白分值的方形组成。 比赛队员在距离5米远的位置向大正方形投沙包,每人投掷5次,累计该队总分,以得分多少排定名次。 器械:木板 每人手持一块木板成一路纵队在起跑线后站好。 比赛开始,依次将木板传给最前面的队员搭成桥过河,以最后一人通过终点并将木板收回为比赛结束,用时少的队为胜。 器械:圆口布袋 参赛队员成一路纵队站在袋口,比赛开始,第一人打开袋口,其余十人鱼贯钻入,从另一袋口钻出,以最后一人钻出袋口为比赛结束,时间少者为胜。 器械:摸高器参赛队员成一路纵队站在摸高器下,比赛开始,各队选手原地纵跳摸高,最后累计各队成绩判定名次。
比赛时间3分钟,比赛结束以各班水瓶中水的多少判定名次,水多的班为胜。 器械:网球拍、网球 学生成一路纵队站在起跑线后,比赛开始,第一人持拍颠球跑出,绕标志物返回后将拍和球交给第二人,依次进行,以完成好且用时少的队为胜。 器械:网球拍、网球 学生成一路纵队站在起跑线后,第一人持网球拍托球准备。 比赛开始,托球跑出,绕标志物返回后,交给第二人,依次进行,以先完成的队为胜。
训练要求:家长用手挠孩子的头颈、胳肢窝、脚底等皮肤触觉敏感处,手的力度一阵轻一阵重,如果孩子害怕,或抗拒,先对其全身肌肤轻轻地抚摩,等孩子习惯以后再逐渐地把时间延长。 难度设置:A开始时只要求孩子随意在地板上倒走, B孩子熟悉初步的要求后要求他在扶持下沿直线倒着走;C要求孩子独立地沿直线倒着走。 难度设置:A开始时家长可把球直接放入孩子手中;B家长把球伸向孩子,鼓励他/她伸手来接球;C当孩子主动把球给家长时,家长应该说“谢谢”。 2位幼儿合作游戏,两人共持两根木棍,木棍上放着篮球,2位幼儿需要手持木棍从轮胎小路上走过,走到终点篮球不掉即胜利。 该游戏可不断增加难度,一开始可以是在轮胎后行走,随后可以增加难度,从轮胎上跨越走。
比赛开始,学生手推铁环饶过标志物返回,以接力形式进行,以最后一人和铁环同时到达终点的先后判定名次。 器械:短绳 学生成一路纵队,前后一臂距离。 比赛开始,第一与第二人各持短绳一端向排尾跑去,每个队员依次迅速跳起来,让绳从脚下通过。 到排尾后,第一人留下,第二人跑回与第三人持绳跑向排尾。 器械:接力棒 学生成一路纵队站立在起跳线后,距离起跳线20米处放一标志物,教师发令后,排头用单脚连续跳,绕过标志物跳回,拍第二人的手,自己站到排尾。 帮助给予:(1)每一动作次数或时间不能太久(视其肌张力而定);(2)动作由易而难、次数时间由少到多;(3)注意协助(他动─协动─主动)。
规则:必须绕过标志物;必须在起跑线后交接;队员若摔倒必须在原地起来,重新再跳。 72、脚夹球跳接力赛把一个队平均分成A组和B组,两组相对站立,相距15米站成一路纵队,A组的第一人手拿接力棒,两脚夹一软式排球准备。 当听到信号后,以蛙跳方式跳向本队的B组的第一个人,同伴接棒后,采用同样方式跳向A组第二名队员,重复进行,以各队完成时间多少排定名次。 规则:在跳的过程中,球若掉落,须在原地夹好后再继续跳进,否则判为失败。 器械:铁环 学生成一路纵队站在起跑线后,线前20米放一标志物。
项目要求:在一会发声玩具车上系一条约50公分长的绳子,在绳子上缠一个圈套在孩子的手腕上,让孩子拉着往前走。 玩法:幼儿每人领一头小猪(皮球),用球拍赶着小猪去散步,当游戏熟练后可增加难度,将羽毛球拍换成纸棒、木棍、麻绳等。 玩法:团队游戏,PVC管一切为二,每人手持一根切开的PVC管,乒乓球在PVC管中滚动,确保球不掉落并从起点传送至终点即为胜利。 玩法:用纸巾盒等物品做成盒子状,中间挖洞后,系在腰上,盒内装若干乒乓球,开始扭动腰部、臀部,看看最后谁的盒子里剩的小球最少即为胜。 小球应该用于更小的练习,专注于比赛的技术方面,可以是传球练习,盘带练习,也可以是同时注重体能、传球和盘带的练习。 尽管如此,小球门对练习传球是有很大好处的,因为传球更容易一些,小球门可以模拟我们传球时需要命中的区域。
帮助给予:1、以游戏的形式帮助孩子习惯被短暂提起双脚的姿势和感觉;2、延长提起孩子双脚的时间;3、鼓励孩子尝试向前走,用食物或其他孩子喜欢的方法来强化。 帮助给予:1、开始时成人需要反复做示范,并跟在孩子后边走,给予身体协助,如拉着孩子双手或扶其双肩;2、成人站在平衡木一旁,孩子行走时拉着他/她的一只手给予扶持;3、只在需要时给予扶持。 帮助给予:1、开始时要全程给予身体协助,并用语言鼓励孩子尝试;2、尽量让孩子自己完成,必要时给予口头提示,要随时注意孩子的安全问题。
弯下腰,然后把一只脚跨入呼啦圈,接着跨入另外一只脚。 难度设置:A、绕大圆桌子;B、绕2张距离1米左右的凳子;C、绕3-5张不同距离的凳子(注意凳子摆放的距离要足够孩子和车子通过)。 难度设置:A、绕大圆桌子;B、绕2张距离1米左右的凳子;C、绕3-5张不同距离的凳子(注意凳子摆放的距离要足够孩子和“鸭子杆”通过)。 帮助给予:尽量让孩子在一定范围内自己接球,必要时给予口头提示或身体指导。 如果孩子对指令没有反应,需要加以身体指导及口语提、手势提示。 难度设置:A开始时先让孩子把脚放在矮凳或最后一级楼梯上尝试并且只揭1-2张贴纸便可;B孩子掌握技巧后可要求一次性揭掉5或10张贴纸。